长期坚持婴儿游泳的宝宝和不游泳的宝宝相比，这四个方面大不一样！结合广大家长的反映情况

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如今，婴儿游泳作为最适合宝宝的一项运动，以其对宝宝健康成长所带来的良好影响广受家长的认可。越来越多的家长在了解婴儿游泳的好处之后，都希望自己的孩子能从小坚持婴儿游泳。那么，坚持婴儿游泳究竟有哪些好处呢？和不游泳的宝宝相比，其优势体现在哪些方面呢？

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结合广大家长的反映情况，在经过长达一年的跟踪调查之后，小编发现，长期坚持婴儿游泳的宝宝和不游泳的宝宝相比，这四个方面大不一样！

1. 饮食方面

坚持婴儿游泳的孩子在饮食方面几乎不用家长过多的操心，宝宝在游泳之后，能量消耗殆尽，往往会主动寻找食物。很少出现挑食、厌食的情况。

2. 睡眠方面

游泳绝对是一项全身性的运动，能消耗宝宝大量体力和精力。很多孩子在游泳结束之后，回家的路上就会睡着了，坚持游泳的孩子睡眠质量更好。

3. 沟通方面

宝宝在游泳过程中，会和不同年龄段的宝宝接触。从被动接受到主动模仿，能有效地提高宝宝的语言表达能力。调查发现，长期游泳的孩子更加能说会道。

4. 健康方面

在不断的游泳过程中，水波和水压会增加婴儿肌肉的活动强度、血液循环的速度，增加了心肌锻炼和肺活量，提高宝宝抗病能力，让宝宝更加健康。

可能有的家长会有疑问了，运动的方式那么多，为什么非要让孩子坚持婴儿游泳呢？难道仅仅是因为宝宝在水中运动时，在水的浮力作用下，四肢关节和脊椎在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击？能让宝宝得到更好的运动？

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我想说，这还不够吗？

如果你觉得不够。

没关系，

推荐宝宝游泳的这三个原因，你要清楚！

1. 让宝宝得到更全面的锻炼

水的浮力作用可减弱重力对婴幼儿血管循环的影响，为婴儿心脏工作提供了有利条件。宝宝在水中运动时，可以对手臂、腿部的肌肉进行锻炼。因为游泳的时候需要用手臂不停运动的同时，还需要腿部和脚的不断配合。

2. 对宝宝有良好的保护作用

正如刚才所讲，宝宝在水中游泳，由于受浮力的影响，四肢关节和脊椎在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击，会减少宝宝关节、四肢受伤的风险。婴儿游泳不仅能让宝宝得到良好的锻炼，对宝宝还有着良好的保护作用。

3. 婴儿游泳消耗的能量更多

相对于其他运动而言，宝宝在水中运动，阻力相对较大，所以，需要消耗的能量会更多，锻炼效果会更好。但是，值得一提的是，要控制宝宝的游泳时间和频率，运动过量对宝宝的健康反而不利。

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综合来讲，婴儿游泳绝对是一项最适合宝宝的运动，也是能为宝宝成长带来良好影响的运动。虽说婴儿游泳的好处并不像有些婴儿游泳馆经营者说的那么“立竿见影” ，但让宝宝坚持婴儿游泳的家长都知道，坚持婴儿游泳的宝宝要比不游泳的宝宝更有优势。

更多婴儿游泳的好处请访问：http://www.youyong360.com/news/383/