怀孕期间 ， 准妈妈的体重增加是必然趋势 ， 但体重增加不能盲目 ， 应该控制在一个合理的范围内 ， 并不是说越重越好 ， 要知道过重或过轻都会影响母体和胎宝宝的安危 ， 想要顺利产下宝宝 ， 孕期一定要做好体重管理 。

了解孕期标准体重

孕期增加的体重并不表宝宝的大小 ， 就算你增重20公斤产下的新生儿也不过3-4kg左右 ， 所以 ， 体重分配十分重要 。 从孕期进程来看 ， 孕期可以分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段 ， 不同阶段体重增长都会有所不同 。

----孕期体重超标 ， 孕妈该如何应对？科学管理不盲目//---- http:// //

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