婴有尽有丨滥用益生菌危害多，小心孩子患上依赖症！益生菌可以改变肠道菌群

提示您本文原始标题是：婴有尽有丨滥用益生菌危害多，小心孩子患上依赖症！

许多父母问孩子脾胃不好、不爱吃饭，特别是长期便秘，要不要服用益生菌呀？

滥用益生菌的危害

沈阳九州家圆医院的专家表示：医学研究证明，人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之，人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症” 。而人体一旦患上“益生菌依赖症” ，可能终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

哪些宝宝需要补充益生菌

肠道功能紊乱

益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，所以当宝宝出现腹泻、呕吐、消化不良、服用了抗生素时，可以补充一些益生菌。抗生素不但能杀死有害病菌，同时也会杀死有益菌种。因此在服用抗生素后可以适当补充一些益生菌，但要在服用抗生素2小时以后才能补充。

胃肠感染

益生菌可拮抗（指微生物菌落之间的对抗作用）有害菌，所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染。

免疫失调

益生菌可刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，适用于过敏等免疫失调性疾病。因此当宝宝出现因牛奶过敏、乳糖不耐受等所引起的非感染性腹泻时，可以补充一些益生菌。

---- 婴有尽有丨滥用益生菌危害多，小心孩子患上依赖症！ //---- http:// //

如何让宝宝自产益生菌

母乳喂养

母乳喂养本身就是一个有菌喂养的过程。乳管中的益生菌群，通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子，让孩子尽早建立肠道的正常菌群；同时母乳中含有双歧因子，双歧因子在母乳中的低聚糖（即为益生元，母乳中的低聚糖大约有100多种）作用下，生成双歧杆菌或乳酸杆菌。双歧杆菌不但定植在大肠中，而且能够迅速繁殖起来。这些益生菌通过酵解乳糖和低聚糖其代谢产物为酸性物质，可以起到制约致病菌的作用。

---- 婴有尽有丨滥用益生菌危害多，小心孩子患上依赖症！ //---- http:// //

辅食多样化

如含麸子比较多的麦粉、粗粮、薯类、豆类、蔬菜和菜苗、水果、魔芋、海藻等植物性食品，这些食品富含可溶性的膳食纤维，有助于肠道益生菌的繁殖和发展、调节肠道菌群平衡。

正确使用抗生素

抗生素不但可以杀死致病菌，同时也是益生菌的杀手。滥用抗生素的结果就会杀死了益生菌、破坏了肠道菌群平衡，尤其是滥用抗生素会增强细菌耐药性，从而衍生“超级细菌” ，使得患者无药可用，不可治疗。

想了解更多关于孕期、产后、育婴、育儿相关专业知识可关注公众号【母婴学园】