孕期这样睡最养胎，帮助胎儿发育得又快又好自打怀孕后

自打怀孕后，准妈妈做什么事都小心翼翼的，生怕不小心做什么伤害到胎儿的事情，睡个觉都不敢乱翻身。

----孕期这样睡最养胎，帮助胎儿发育得又快又好//---- http:// //

说起孕期睡觉，那是真的让不少孕妈苦不堪言，怎么睡都不舒服不说，还要考虑到睡姿对胎儿的影响。孕期怎么睡才对胎儿最好呢？

孕期不同的阶段所采用的睡姿也是不同的，在孕早期，孕妈肚子还未隆起，睡姿上基本上没有约束，怎么舒服怎么来，不必有心理压力，只要不趴着睡就可以。

----孕期这样睡最养胎，帮助胎儿发育得又快又好//---- http:// //

到了孕中期，准妈妈的肚子开始增大，此时准妈妈依旧可以选择自己喜欢的睡姿。在孕四个月时，准妈妈可以感受到明显的胎动，如果睡姿让胎儿感到不舒服，他会用行动表示“抗议“的，准妈妈根据胎儿的提示来更换睡姿就好。

到了孕晚期后，胎儿生长迅速，准妈妈肚子就像鼓起的大气球一样，此时睡姿上就开始讲究了，应避免平卧、俯卧等睡姿，可右侧卧、左侧卧轮流转换。

孕晚期最好的睡姿是左侧卧，它对胎儿有以下好处：

----孕期这样睡最养胎，帮助胎儿发育得又快又好//---- http:// //