原创 这种水果不仅能保护牙齿,还能预防近视,可别舍不给孩子买哦
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现在生活水平高了 , 人们兜里有钱 , 也就更舍得给孩子吃喝 , 让孩子能够更好地生长发育 。
但最近一段时间里 , 大家却纷纷吐槽“水果吃不起” , 从“车厘子自由”到“苹果自由” , 道尽心酸无奈 。
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确实 , 由于产量之类的原因 , 最近水果是比较贵 , 但为了孩子的成长发育 , 家长还是要舍得花这份钱的 。
给孩子买水果可是有讲究的 , 不是所有水果都最适合孩子 , 家长要挑选营养价值高而又容易消化吸收的水果来给孩子吃 。
除了常见水果外 , 还有种水果很是不错 , 不仅能保护牙齿 , 还能预防近视 , 家长可别舍不得给孩子买哦~
这种水果就是白玉樱桃 , 顾名思义 , 也即是一种成熟后不发红、发紫的樱桃 , 即便熟透了也依然是晶莹剔透的白粉色 。
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白玉樱桃皮薄肉多 , 口感香甜 , 但产量不是很高 , 售价也不便宜 , 很多人甚至从没听说过这种水果 。
之所以说白玉樱桃能保护孩子的牙齿 , 是因为白玉樱桃中含有大量纤维素 , 这使得白玉樱桃不仅能促进肠胃消化 , 还能够充分锻炼孩子的牙齿 , 使之免受食物残渣的损害 , 孩子就更不容易长牙洞 , 从而拥有一个健康清新的口腔环境 , 牙齿发育好好 。
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而从营养成分上考虑 , 白玉樱桃中含有许多维生素成分 , 孩子常吃的话身体免疫力会得到提高 , 更不容易生病 。
现在很多孩子用眼过度而早早戴上眼镜 , 如果多吃些白玉樱桃之类的高维生素含量水果 , 就能够修复眼睛受损细胞 , 预防、缓解近视 , 保护孩子的视力 。
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除此之外 , 白玉樱桃还能改善孩子挑食厌食的问题 , 以其丰富的铁元素来修补孩子体内红细胞 , 补充气血 , 让孩子能够更健康、更有活力 。
白玉樱桃营养价值高、种植成本高 , 因此市场售价也要比同类水果高出不少 , 生活条件不太好的家庭也没必要打肿脸充胖子 , 还是要量力而为的 , 买些其他水果作为替代也未尝不可 。
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而且 , 水能载舟亦能覆舟 , 即便家长不缺买白玉樱桃这点钱 , 也不要一次给孩子吃太多、吃得太频繁 , 小心孩子吃坏肚子 , 反而影响身体健康 。
要知道 , 水果上的支出还是很有必要的 , 给孩子买水果花钱 , 总比孩子生病了吃药花钱更好不是吗?
祝愿孩子们都能身体健康 , 茁壮成长~
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