闺蜜小华已经怀孕5个多月了 ， 但到现在孕吐还是非常厉害 ， 经常还是吃不下去东西 ， 一闻到食物或是比较刺鼻的味道 ， 她总是呕吐不止 ， 担心再这样下去 ， 影响腹中宝宝的正常发育 。 相信不少妈妈怀孕之后都会出现严重的孕吐反应 ， 但是为了胎儿的健康 ， 即便再难受 ， 她们也能坚持下去 。 怀孕对于女人来说可以说是既幸福又辛苦 ， 看到胎儿在肚子里一天天的长大 ， 会让她们感受到做母亲的喜悦 ， 但同时也会出现各种各样的问题 ， 让妈妈们痛苦不堪 ， 看看下边这4件最难熬的事 ， 你碰到过几个？

----孕期最让妈妈“痛苦”的4件事 ， 看看你都碰到过几个？//---- http:// //

失眠

很多妈妈在怀孕期间会经常休息不好 ， 出现失眠的情况 ， 特别是到了孕中期和晚期 ， 这个时候胎儿已经基本成形 ， 肚子变得越来越大 。 妈妈经常因为找不到合适的睡姿而难以入睡 ， 还会出现腰酸背痛的情况 。 为了让自己在孕期更轻松 ， 胎儿发育更健康 ， 建议妈妈可以使用孕妇枕 。 对于孕期来讲 ， 采用左侧卧的睡姿 ， 不仅能提高睡眠 ， 还能有效缓解长期卧睡带给身体的不适感 。 使用孕妇枕 ， 能够帮助孕妇更好的保持左侧卧睡姿 ， 而且孕妇枕在设计上 ， 能够自由调节腰枕 ， 减少腰部的肌肉拉伸 ， 支撑妈妈脆弱的腰部 ， 从而起到缓解腰酸背痛效果 ， 让妈妈轻松过孕期 。

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