小美自从到了孕晚期 ， 就整宿整宿的睡不着 ， 不是因为不瞌睡 ， 而是孕晚期的身体反应闹的 。 从小美进入孕晚期后 ， 只要一躺在床上 ， 就感觉孕肚压的她喘不过气来 ， 即使侧着睡 ， 也感觉身体无法支撑起孕肚 ， 往往睡一会儿就腰酸背疼了 。 小美的老公看着她这个样子 ， 心疼坏了 ， 急忙去医院找了医生 ， 向他询问自己老婆现在这种状态该怎么办 。 那么 ， 就让我们一起来看看 ， 在医生口中 ， 孕妈到了孕晚期难以安睡的原因和解决办法是什么 。

----孕晚期遇到这件事 ， 孕妈可别忽视 ， 耽误时间会影响分娩//---- http:// //

1、孕肚过重

孕肚过重之所以会导致孕妈睡不着觉 ， 是因为孕妈平躺时 ， 增大的子宫会压迫腹部的主动脉 ， 造成回心血量下降 ， 并且会压迫下肢静脉、影响血液循环 ， 给身体带来不适 ， 从而无法入睡 。 孕晚期最好的睡眠姿势就是左侧卧 ， 但这个姿势的缺点是孕肚没有支撑 ， 会增加孕妈的腰部负担 ， 无法舒适入眠 。 解决这个问题最好的办法就是准备一个孕妇枕 ， 建议孕妈到了孕晚期 ， 利用孕妇枕将自己的孕肚支撑起来 ， 减少重量的压迫 。

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