很多妈妈觉得生完宝宝后就可以做自己想做的事情 ， 这种想法是不对的 ， 妈妈生宝宝消耗了太多的精力和体力 ， 身体异常虚弱 ， 所以需要休养一段时间来让自己身体尽快恢复 ， 这就是我们常说的坐月子 。 月子时期是女性恢复身体的黄金期 ， 如果月子坐不好 ， 身体就会留下很多的病根 。 所以 ， 想要月子坐的好 ， 妈妈就一定要控制好自己的行为 ， 遵循各种原则 ， 比如这4件事 ， 妈妈一定不要做 。

----坐月子 ， 最忌讳这4件事 ， 很容易让妈妈落下病根 ， 别大意//---- http:// //

身体受凉

月子期间最忌讳的就是受凉 ， 妈妈在生产的过程中消耗大量元气 ， 气血不足 ， 身体容易出汗 ， 如果妈妈产后受了风寒 ， 不仅会感冒发烧 ， 而且还会引发身体各个关节疼痛 ， 并且还比较难治愈 。 所以 ， 想要月子坐的好 ， 身体恢复快 ， 妈妈就一定要做好保暖 。 即便天气再热 ， 也不要穿短袖短袖 ， 妈妈最好是穿上长袖的月子服 ， 这样能有效避免凉风入侵身体 ， 而且衣服面料很柔软 ， 吸汗性很强 ， 能及时吸收体内排出的汗液 ， 而且 ， 衣服在设计上还方便妈妈进行哺乳 ， 非常实用 。

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