小满过后 ， 天会越发的炎热 ， 怀孕妈妈更要保护好自己和宝宝 ， 按照中医传统说法 ， “心与夏气相通应” ， 心的阳气在夏季最为旺盛 。 所以 ， 孕妈妈夏季更要注意心脏的养生保健 ， 夏季养生重在精神调摄 ， 保持愉快而稳定的情绪 ， 切忌大悲大喜 ， 以免以热助热 ， 火上浇油 。 可是 ， 心静自然凉说起来容易 ， 做起来难 。 孕妈妈要注意多方面的生活细节 ， 全面调整身心 ， 和胎宝宝一起安然度夏 。

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