小满过后~为了妈妈和宝宝的健康!一定要看!

小满过后 , 天会越发的炎热 , 怀孕妈妈更要保护好自己和宝宝 , 按照中医传统说法 , “心与夏气相通应” , 心的阳气在夏季最为旺盛 。 所以 , 孕妈妈夏季更要注意心脏的养生保健 , 夏季养生重在精神调摄 , 保持愉快而稳定的情绪 , 切忌大悲大喜 , 以免以热助热 , 火上浇油 。 可是 , 心静自然凉说起来容易 , 做起来难 。 孕妈妈要注意多方面的生活细节 , 全面调整身心 , 和胎宝宝一起安然度夏 。



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