提示您本文原始标题是：3岁孩子脾胃虚！劝告：宝妈这些举动酿大错，别让无知毁了孩子

前几天在宝妈交流群里看到一个消息，全群的人也都给这位宝妈出主意，就是一位3岁的孩子，脾胃功能特别差，这两天已经到了吃什么吐什么地步，听起来就非常心疼。群里的宝妈你一言我一语的都是在建议孩子妈妈怎么做，但是大家说的太多了，也让这位宝妈慌了手脚。

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其实很多孩子天生脾胃就有不足的情况，但是变成脾胃虚弱，吃啥吐啥的地步，主要还是因为家长带娃方式不对。大家帮这位宝妈出谋划策都是正确的，但是最主要的还是要先找到孩子脾虚易积食的原因。

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听这位宝妈说，平时孩子原来吃饭都正常，半个月觉得孩子都3岁了，也能正常吃“大人饭”了，所以就没再给孩子单独准备食物，都是和大人一块吃饭了。看到这里相信很多家长也能知道孩子脾虚的原因了，虽说孩子已经3岁了，但是很多食物还是不能吃的，有时候家长一个疏忽，就会毁了孩子。

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孩子3岁前，宝妈的3个举动严重伤娃，不要再做了

1．给孩子吃凉食

天气变热之后，孩子吃凉也变得越来越常见，但是对于3岁之前的孩子，脾胃娇嫩，凉食会再次增加孩子脾胃的负担，影响孩子的消化，甚至还会阻碍孩子长个。脾胃受凉也会变得更容易生病，家长千万不要因为天热想着给孩子趋势就纵容孩子，尤其是雪糕冰棍等。

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2．给孩子吃“大人饭”

有些家长觉得孩子的食物没有味道，很小就给孩子的食物的加盐，甚至有的家长直接给孩子吃“大人饭” 。这种做法会严重伤害孩子的脾胃，甚至还会影响其他器官的发育。孩子的脾胃运化不了大人吃的饭，家长平时不要大意，还是要单独给孩子准备饭菜。

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3．给孩子太大压力

这一点经常被家长忽略，有些家长比较严厉，孩子不吃饭的时候，就会责备孩子，经常让孩子哭闹，这种做法不但不利于孩子吃饭，就算孩子吃了两口也是在情绪低落的时候吃，这也会阻碍孩子脾胃的运化，容易让孩子形成积食。

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脾胃对于孩子的发育来说非常重要，要主统着孩子身体所需营养的运化，这也要求家长平时在带娃的时候，多注意帮孩子调理脾胃。隔三差五给孩子喝点寡糖乳清，增强脾胃的运化能力，帮孩子清理积食。让孩子更健康，长大个。

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