小果妈经常听到宝妈抱怨孩子吃的辅食每餐都是一点点的分量 ， 她要怎么做？

其实给孩子做辅食的食材不必太麻烦 ， 大人吃什么小孩也可以跟着吃什么 ， 家里有什么食材就给孩子吃什么食材 ， 这样就很好买食材啦 。

----不会下厨 ， 瞎折腾做辅食？这样做百吃不腻 ， 简单营养 ， 超适合新手//---- http:// //

在给孩子做出的不同辅食 ， 妈妈们还要学会举一反三 ， 比如今天给孩子做面条、明天就做粒粒面、后天可以吃蔬菜肉末面 ， 这样食材替换 ， 尽量做到每一周吃的食物都和上次不同 ， 这样孩子吃着就不容易腻了！

今天小果妈就带来3道适合超简单辅食 ， 大家可以举一反三做着给孩子吃呀！

蔬菜疙瘩汤

适合月龄：

9个月以上

食材：

面粉、西兰花、菠菜、虾、蘑菇

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