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文丨福林妈咪

一到夏天 ， 马上就热了起来 。 有些地方的气温已经飙升到39度 ， 平常的人都已经受不住高温的“摧残” ， 不知道孕妈们是否还受得住？

夏天怀宝宝对孕妈来说太辛苦了！本来是要“浪”的飞起的季节 ， 为了宝宝的健康 ， 只能乖乖待在家养胎 。 每次要吃点什么东西 ， 做点什么事 ， 总会有人来告诫：这个对身体不好！那个对宝宝不好！

那孕妈在夏天要如何养胎？在夏天的衣、食、行、睡 ， 要注意些什么 ， 才能对胎儿好 ， 也能让孕妈减少一些痛苦呢？

衣

在穿衣方面 ， 孕妈最好选择宽松一些的棉质衣服 。 这样的衣服对孕妈来说 ， 可是好处多多呢！

----孕妈在夏天吃不下、睡不着？这几种方法 ， 帮孕妈缓解“苦夏”//---- http:// //

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