小果妈常听宝妈抱怨说 ， 自己辛辛苦苦做的辅食孩子一口不吃 ， 总想吃大人饭菜 ， 因为大人的饭菜味道总是更丰富 。

孩子的肾脏、心脏等器官发育不完善 ， 摄入过多的盐会给这些器官带来负担 ， 因此小果妈的食谱里都是没有加盐、酱油这样的调味料的！

----没加一点盐 ， 孩子也吃得香！这样搭配 ， 营养齐全还能补钙、铁！//---- http:// //

可是宝宝不爱吃清淡辅食怎么办？孩子的辅食里不能加盐 ， 但是妈妈可以利用一些食材本身的味道来给辅食添加新风味 。

今天小果妈就带来3道不用调味 ， 宝宝也吃不停的美味辅食 。

鲜虾蒸茄盒

适合月龄：

11个月以上

食材：

莲藕20克、鸡蛋1个、茄子适量、胡萝卜10克、黑虎虾3只

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