不想宝宝“睡偏头”了，如何纠正与预防呢？宝宝的睡眠有以下规律：白天哺乳后醒来

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在此期间，宝宝每天要睡差不多18小时左右。宝宝的睡眠有以下规律：白天哺乳后醒来一段时间，大约要睡4~5次，每次2小时左右。晚上睡眠时间会相对延长，大约10个小时左右。这个月，爸爸妈妈要做的主要事情是克服宝宝日夜颠倒的现象，纠正婴儿的“睡偏头” 。

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克服日夜颠倒的睡眠习惯，有些宝宝不按照正常的睡眠模式睡觉，他们总是日夜颠倒着睡觉。为了克服这个问题，你可以参考以下方法：

首先，白天婴儿卧室的光线不应该太暗，尽量不要让宝宝在早上或下午睡很长时间，而是叫醒宝宝和他多玩一会儿。尤其是下午5点和6点的时候不要哄孩子睡觉。到了晚上7点的时候给宝宝洗个澡，喂奶一次后，等宝宝累了自然就会睡觉了。每天如此，经过一段时间的调整，宝宝日夜颠倒的问题将逐渐被克服。

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宝宝“睡偏头”的主要原因是新生儿颅骨没有完全骨化，骨片之间仍有生长间隙，加上宝宝颈部肌肉还没力气转动沉重的头部。当它在某一方位的骨片长时间承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受到影响。如果新生儿出生后不及时调整睡眠姿势，他的头部长期偏向一边。时间一长，头部就会左右不对称。

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预防和纠正“睡偏头”的方法是定期更换婴儿的床头，并把枕头放在头侧7天，下星期把枕头放在床尾，下星期再转回来。宝宝睡觉喜欢向光，调整枕头位置可以使婴儿改变睡眠姿势，枕头以3~4厘米为宜，使头部不能随意偏向一侧，所以两边交替就可以防止“睡偏头”了。