----宝宝一岁之前这些蔬菜不能吃 ， 很多宝妈都当耳边风//---- http:// //

宝宝的生长发育当然是离不开新鲜的水果蔬菜啦 ， 其中丰富的维生素是他必须的营养素 。 可是宝宝的胃肠道等消化系统还处于发育阶段 ， 并不是任何一种蔬菜都可以吃的 ， 如果吃了不合适的蔬菜就可能会引发疾病 。 所以家长们要注意一下 ， 这些蔬菜慎给宝宝食用 。

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1.菠菜

菠菜 ， 估计大家吃的时候都会发现非常涩嘴 ， 这是因为菠菜中含有大量的草酸 ， 草酸会和钙结合形成草酸钙 ， 这会影响宝宝对于食物中钙的吸收 ， 但是菠菜营养丰富 ， 如果家长坚持要给宝宝吃菠菜 ， 也可以先用开水焯五分钟 ， 再给他食用 。

2.苋菜

苋菜中的硝酸盐含量较高 ， 而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐 ， 亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病 。 曾有一个新闻就报道过 ， 一个八个月大的宝宝就因为吃了几口苋菜粥就被送到了医院抢救 ， 过了三天才脱离了生命危险 ， 所以还是等宝宝稍微大点的时候再吃苋菜吧 。

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