小玲的宝宝刚刚两个月 ， 离哺乳期结束还早 ， 但是 ， 小玲却已经想给他断奶了 。 原因就是在长期给宝宝哺乳的过程中 ， 使小玲出现了乳房下垂、腰酸背痛、乳头皲裂等症状 ， 给她带来了很大的压力 。 不过 ， 小玲只是想想而已 ， 毕竟母乳对宝宝的生长发育和智力发育才最有益 。 虽然小玲并不是真的想给宝宝断奶 ， 可她很想知道有没有什么办法能减少自己哺乳时的压力 ， 并且减轻哺乳带来的痛苦 。 那么 ， 让我们一起看看办法是什么吧 。

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1、准备哺乳枕头

相信很多宝妈哺乳时都会有手臂酸痛、腰背发酸的感觉 ， 这是长时间以一种姿势给宝宝哺乳所产生的正常现象 。 而想要减轻这种痛苦 ， 宝妈可以准备一个带围挡的哺乳枕头 ， 等宝宝需要哺乳时将他放上去 ， 这样即使宝妈不抱着他 ， 也掉不下去 。 从而能够减轻自己手臂、腰部、颈部、肩部的压力 。 而且 ， 使用哺乳枕头还能防止宝宝吐奶、呛奶 ， 好处很多 。

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