有些女人明明找准了排卵期 ， 甚至找准了排卵日 ， 但还是备孕很久怀不上 ， 所以就开始怀疑自己有不孕不育的问题 。

而且很多女人都认为 ， 在排卵日当天同房 ， 受孕率最高 ， 真的是这样吗？对于那些久备不孕的人来说 ， 到底是哪出了问题呢？

----备孕时 ， 最佳同房时间 ， 其实并不是排卵日 ， 而是这一天//---- http:// //

什么是排卵日？

所谓排卵日 ， 就是卵子从卵巢中排出来的那一天 ， 排卵日的前5天 ， 加上排卵日的后4天 ， 这10天时间 ， 被称为排卵期 。

而对于对于女人来说 ， 找准排卵期和排卵日极为关键 ， 在这段时间内同房能够有效提高精子和卵子的结合率 ， 才能让女人成功怀孕 。

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而找准排卵日的方法有很多 ， 比如说月经周期推算法 ， 先推算出你下次来月经的时间 ， 然后从这一天往前推 ， 第14天就是排卵日 。 但这种方法只适合于月经规律的女性 ， 月经周期大约是30天 。

如果你月经不规律 ， 不妨使用排卵试纸测试法 ， 和基础体温测量法 ， 来找准排卵日 。 想要快速怀孕 ， 你要知道哪一天是最佳同房时间 ， 很多人搞错了

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