宝宝经常便秘怎么办？家长别着急，学会这4个方法就能解决问题小张生完宝宝已经3个多月了

小张生完宝宝已经3个多月了，按理说她应该沉浸在做母亲的幸福之中，可是，小张只感到烦恼和忧愁。为啥她会出现这种情况呢？跟她3个多月大的儿子有很大的关系，小家伙自从出生之后，就一直有便秘的问题。看着儿子逐渐的消瘦下去，小张的心里别提有多着急了，为了让儿子尽快恢复健康，她特地请教了一位做医生的朋友。最终小张得到了几个可以让儿子快速摆脱便秘的方法，那么这些方法到底是啥呢？一起来看看吧。

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补充益生菌

年纪很小的宝宝，他们的肠胃系统尚未发育成熟，经常会出现便秘、拉肚子等症状，家长不用太过着急，这是很普遍的现象。针对于这个问题，大家不妨让宝宝喝一些酸奶，因为酸奶中含有大量的益生菌，不仅能保持肠道的生态平衡，也能促进肠道有害物质的分解和排泄，从而让宝宝的肠胃系统变得健康。不过，考虑到酸奶只适合一岁以上的宝宝饮用，建议家有小月龄宝宝的家长，可以给宝宝准备一些益生菌滴剂，把它滴在乳房上让宝宝吃下，一段时间之后，就能解决宝宝便秘的问题了。

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按摩宝宝的腹部

除了给宝宝补充益生菌之外，家长也可以通过给宝宝按摩的方式帮助他排便。比如家长在宝宝吃过饭之后，把手放在宝宝的腹部，采用顺时针的方式慢慢轻揉他的肚皮。每天坚持做一次，一个星期之后，就能改善宝宝便秘的问题了，简单又有效果。