提示您本文原始标题是：补钙过度也会影响宝宝颜值？这才是宝宝补钙的正确打开方式！

钙质在孩子的成长过程当中非常重要 ， 关乎到孩子骨骼以及牙齿的发育和生长 ， 所以在日常生活当中 ， 很多家长都非常重视给孩子补钙这件事 。 但最近却有新闻报道 ， 有些孩子由于补钙过量而患上了鬼脸综合症 ， 越长越丑 。

这就让很多家长慌了神 ， 而导致鬼脸综合症出现的主要原因就是过量补钙 ， 所以家长们在给孩子补钙的时候 ， 一定要首先判断孩子需不需要补钙 ， 并且选对补钙的产品 ， 否则的话很有可能会起到反效果 ， 今天我们就一起来了解一下 ， 关于给孩子补钙的那些事 。

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补钙过量会怎样

上面我们已经提过了 ， 如果给孩子补钙过量的话 ， 会导致孩子出现鬼脸综合症 ， 但这种情况是比较极端的情况 ， 并不是每一个补钙过量的孩子都会出现 。 可即使没有出现鬼脸综合征 ， 过量补钙对于孩子来说同样会带来很多危害 ， 比如说发育迟缓 ， 又比如说 ， 孩子的肾脏负担会增加 ， 对身体发育同样是非常不利的 。

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怎样判断孩子是否缺钙

补钙过量的危害这么大 ， 那么是不是意味着家长们就不需要给孩子补钙了呢？答案当然是依旧需要补钙 ， 但有一个大前提 ， 那就是先学会判断孩子是否缺钙 。 一般来说我们建议家长们带孩子去查骨钙 ， 测骨密度 ， 或者是测骨碱性磷酸酶 ， 如果是测试骨碱性磷酸酶 ， 当它的数值大于200U/L的时候 ， 就说明宝宝已经缺钙了 ， 这个时候就可以给孩子补钙 。

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补钙的正确方法

那孩子需要补钙的时候 ， 我们应该要如何去给孩子补充钙质呢？一般来说 ， 有两种方法 ， 一种是食补 ， 另外一种方法是服用补钙产品 。 如果是给孩子服用补钙产品 ， 那么同时 ， 建议也适量补充维生素d以及蛋白质成分 ， 因为这两种成分有利于钙质的吸收 ， 不过服用的量 ， 一定要记得去咨询医生 ， 因为如果过量的话 ， 反而会过犹不及 ， 起到反效果 。

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补钙的注意事项

我们在日常饮食当中会摄入盐分 ， 而盐当中存在钠元素 ， 根据研究表明 。 我们体内的钠元素浓度越高 ， 对钙质吸收和新陈代谢的影响就会越大 ， 所以在给宝宝补钙的同时 ， 建议保证饮食清淡 。

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由此可见 ， 宝宝缺钙虽然不利于身体健康 ， 但是过量补钙危害同样非常大 ， 所以在孩子的生长过程当中 ， 家长们要时时刻刻注意孩子的成长情况 ， 如果说缺钙的话就要及时补充 ， 但与此同时也要注意采用正确的补钙方式 。

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