宝宝一放就醒?睡眠专家用6年时间研究出“九步放下法”帮你解决

如果你看到一对长期挂着黑眼圈的年轻夫妻 , 他们微笑中透露着疲倦 。 那么他们肯定是每日深夜都上演了不可描述事件:

宝宝睡不着 , 全家齐哄睡(想歪的请自行面壁) 。

崩溃的父母有苦说不出:白天是乐哈哈的可爱小天使 , 晚上就变成永远不想睡折磨人的小恶魔啊!



宝宝一放就醒?睡眠专家用6年时间研究出“九步放下法”帮你解决

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为什么宝宝晚上总是哄不睡?因为宝宝有100个理由睡不着 , 而很多妈妈却只有三种方式应对:奶、抱、摇 。 久而久之 , 妈妈们会发现 , 奶、抱、摇就是三个巨大无比的坑:你哄的是娃 , 放下的可能是个炸弹哎!

今天我们就来说说“奶抱摇”这个三个大坑导致的“落地醒、放不下、一放就醒” 。

抱睡累死娘 , 宝宝睡不长

提到抱睡 , 很多妈妈一肚子的辛酸泪:长期抱着娃哄睡 , 她已经练成了剪刀手、麒麟臂 , 并且还附赠两枚肩周炎 。 你说痛苦不痛苦?

更痛苦的是:抱着的宝宝 , 不是你想放就能放 。 刚离开妈妈一厘米 , 甚至你刚有放下的动作 , 他就醒了、秒哭!

被"一放就醒"所困扰的妈妈很多 。 我常常在深夜接到妈妈们的咨询 , 她们疲惫又焦急留言:

「王荣辉老师 , 我抱了两小时哄睡着了娃 , 刚准备放下他就又醒过来了!怎么办啊?!」



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