防小儿夜啼要在孕期减少吃辛辣厚味婴儿白天能安静入睡

婴儿白天能安静入睡，入夜则啼哭不安，时哭时止，或每夜定时啼哭，甚则通宵达旦，称为夜啼，多见于新生儿及6 个月内的小婴儿。

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《幼幼集成·夜啼证治》载“小儿夜啼有数证：有脏寒、有心热、有神不安、有拗哭，此中寒热不同” 。由此可知，本病多因脾寒、心热、惊恐所致。脾寒腹痛是导致夜啼的常见原因。一般来说，如果母亲在怀孕期间饮食不当，就会使得胎儿在腹中寒冷凝滞或积热上扰。对于孩子夜啼，可从以下这些方面入手来缓解。

饮食养生

母亲从怀孕期间就应该注意调理，以免胎儿受到母体积热寒冷等不良刺激的影响。母亲在这段时间内应该少吃辛辣厚味或寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及清淡又容易消化的营养食品。还要注意孩子腹部的保暖，可适当服食温中散寒之品，比如在乳汁中滴入几滴生姜汁等。

穴位疗法

在此所起的主要作用就是消除引起孩子夜啼的因素，放松紧张的情绪。可按揉鸠尾穴（位于脐上七寸，剑突下半寸）、身柱穴（位于背后正中线上，第3 胸椎棘突下的凹陷中）。