孕期常吃这些水果，胎儿大脑发育会更好，颜值也会更高哦十月怀胎虽然时间不长

十月怀胎虽然时间不长，但对于孕妈来说可是一段很重要的时光，是和宝宝最亲密的一段时间。

怀孕中，孕妈们有激动喜悦，也有提心吊胆，为了胎儿的健康都往往会刻意改掉自己曾经的一些陋习，以免对宝宝造成负面影响。

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在怀孕期间，孕妈一个人吃的，是给自己和宝宝两个人来吸收，因此孕妈们通常都会适当多吃一些，做到营养均衡、不挑食，保证胎儿有充足的营养供应。

孕期常吃这些水果，胎儿大脑发育会更好，颜值也会更高哦！

1、山竹

山竹味道甘甜，被誉为“水果皇后” ，非常滋补，营养价值广受好评。

因此，孕妈可以适当吃些山竹，以补充营养，尤其是在炎炎夏日，山竹还有清热下火的功效。

不过孕妈也要注意，山竹下火，自然是性寒之物，吃可以，但不能多吃，怀孕早期更是最好不吃为妙，以免寒气入体、伤害胎儿。

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2、樱桃

尽管“车厘子自由”已经成了人们自嘲的热梗，但事实上，樱桃的营养价值确实是很高的，对孕妈来说尤其如此，哪怕有些小贵也应该适当吃点。

适当多吃樱桃有助于孕妈补充铁元素，滋养气血，避免孕妈贫血，对顺产分娩、产后恢复也是大有好处。

而且，樱桃还有助于宝宝的智力体力发育，能让宝宝出生后身体素质更棒。

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3、苹果