夏天天气炎热人体的新陈代谢加快 ， 身体的营养也会消耗 ， 天气的炎热对于特殊的人群孕妈们 ， 是很不好受了 ， 天气热会影响孕妈们的食欲和心情 ， 如何让孕妈在炎热的天气吃的好心情好呢？今天就给孕妈说一下 。

----夏天到了 ， 这2类食物孕妈要慎吃 ， 小心伤到胎宝宝！//---- http:// //

在炎热的夏季孕妈可以吃清淡的食物 。

1、清淡的食物

夏天的时候你会发现孕妈 ， 食欲下降有的时候还会发脾气 ， 孕妈吃不进东西宝宝就营养跟不上 ， 这怎么办呢？

这个时候可以给孕妈准备一碗清热解火的绿豆粥 ， 或者是荷叶粥 ， 都是有清凉解暑的效果 ， 还可以给孕妈做一些凉拌的菜 ， 比如黄瓜、西红柿、凉拌甜酸莲菜等 ， 因为酸甜的味道具有开胃的功效 。

----夏天到了 ， 这2类食物孕妈要慎吃 ， 小心伤到胎宝宝！//---- http:// //

• [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事
• 【简单心理】伟哥可能引发视觉障碍，以及，一位母亲见到了逝去的女儿 | WEEKLY
• 小宋和小宝：新年就要到了，有宝宝的家庭要注意了，有些潜在的风险一定要避开
• #好孕之家#春天来了，孩子长个儿的黄金期到了
• 【小宋和小宝】孩子积食脾胃虚，多吃2类东西，再穷也要买，家长别舍不得
• 时尚先生■疫情封城下，这位白血病姑娘想到了安乐死
• 两口育儿@原创“我要迟到了，你们怎么没叫我？”，家长懵了“这是周六晚上”
• 【春龙和宝宝】拥有“莲藕胳膊”的胖宝宝走红，网友：相似度真的达到了百分百！
• 长脖子爸比：原创春季到了，孩子身体猛长有两个信号，家长要做好这三件事
• 儿科医生鱼小南■春节安全注意事项新鲜出炉啦，这几样爸妈做到了吗？