提示您本文原始标题是：一到晚上宝宝就大汗淋漓？4个方法可有效缓解 ， 妈妈别错过

小兰发现宝宝最近睡觉特别不老实 ， 总是喜欢踢被子 ， 一晚上要给宝宝盖好几次 ， 而且还发现宝宝头部、背部总是出了很多汗 。 看到宝宝经常出汗 ， 小兰心里边比较担心 。 其实宝宝出汗是正常的 ， 主要是因为宝宝处在快速生长发育期 ， 新陈代谢比较旺盛 ， 所以宝宝在入睡1个小时之内 ， 身体都会出汗 ， 过段时间 ， 就会自行消退 。 若妈妈不想让宝宝受到汗水的困扰 ， 可以从这4个方面做起 ， 一起来看看吧 。

---- 原创 一到晚上宝宝就大汗淋漓？4个方法可有效缓解 ， 妈妈别错过 //---- http:// //

使用吸汗巾

不管是什么原因引起的宝宝出汗 ， 如果不及时处理的话 ， 可能会让宝宝沾染上湿疹、痱子等皮肤疾病 ， 有时候还会着凉、身上湿腻不舒适 ， 所以妈妈看到宝宝出汗 ， 最好是及时给他擦拭身上的汗水 ， 避免这些问题出现 。 妈妈可以给宝宝使用儿童专用的吸汗巾 ， 材质上可以选择精梳棉 ， 要比普通纯棉材质透气性好 ， 而且有质感 ， 更耐洗耐用 ， 柔软度和光滑度也很高 ， 不会刺激宝宝皮肤 ， 减少出汗对宝宝睡眠的困扰 。 另外还要注意 ， 一定要等宝宝出汗的时候才使用 ， 不要把吸汗巾一直垫在宝宝衣服里 ， 并且及时更换吸汗巾 。

---- 原创 一到晚上宝宝就大汗淋漓？4个方法可有效缓解 ， 妈妈别错过 //---- http:// //

控制好室内温度

宝宝年纪小 ， 皮脂层薄弱 ， 对外界的温度比较敏感 ， 所以妈妈一定要控制好室内的温度 ， 避免过高或者过低 。 温度过高 ， 容易让宝宝身上出汗增多 ， 一着凉就容易生病 ， 温度过低 ， 宝宝又容易感冒 。 特别是在夏天 ， 妈妈最好把室内温度控制在26-28度 ， 宝宝会睡得很舒服 。 另外空调房间的话 ， 妈妈要及时进行通风 ， 保持室内空气的新鲜通畅 。

---- 原创 一到晚上宝宝就大汗淋漓？4个方法可有效缓解 ， 妈妈别错过 //---- http:// //

不要给宝宝盖太厚

有的妈妈担心宝宝晚上被冻着 ， 一到睡觉的时候 ， 就赶紧把厚被子给宝宝盖上 ， 这种情况是很容易让宝宝身体出汗 。 建议妈妈给宝宝选择薄一点的被子 ， 不然会让宝宝感到又闷又热 ， 特别是在夏天的时候 ， 一定要选择合适的被子 。

---- 原创 一到晚上宝宝就大汗淋漓？4个方法可有效缓解 ， 妈妈别错过 //---- http:// //

注意饮食

大家都知道 ， 钙元素对于人体健康发育有着十分重要的影响 ， 特别是对宝宝来说 ， 体内一旦缺钙 ， 身体就特别容易出汗 ， 严重时还会患上佝偻病 。 所以妈妈平时一定要给宝宝及时补钙 ， 让宝宝多吃一些含钙量高的食物 。

宝宝爱活动 ， 新陈代谢快 ， 身体容易出汗是正常现象 ， 但是妈妈也要搞清楚宝宝出汗是生理性还是病理性的 ， 这样才能更好采取治疗措施 ， 避免错过治疗的最佳时机影响健康 。

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体：这些水果“隐患”，最好少给孩子吃
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？
• 宝妈育儿微课■原创4岁孩子贪玩吞水银，奶奶非拦着先“吃菜”才送医，医生：做得对
• 趣儿养母：原创新手妈妈面对宝宝哭常常束手无措，首先如何分辨宝宝的哭声很重要
• 「jason妈咪有办法」原创孩子打喷嚏流鼻涕发烧时，不妨试试这些绿色疗法，管用