一提到坐月子，在很多人的观念中，坐月子就一个月，其实不然，坐月子并不仅仅是30天，那么坐月子到底是多少天呢?坐月子还有哪些误区呢？下面，我们就为大家讲一下这个问题。

坐月子的一些误区，说实话小编也犯了，但再让我坐一次月子，绝对不那么做。

我当时也是被一些话吓住了， “月子坐不好，会落下一辈子的病根！”恐惧是会让人丧失判断力的，很多时候人们去遵循，并不是因为科学，而是被无比可怕的后果吓倒了，只能宁可信其有不可信其无。

误区一：坐月子就是一个月

其实坐月子不是仅仅是一个月，而是42天，因为新妈妈子宫的回缩需要6周时间，才能恢复到孕前子宫大小，而产后腹壁也需要6到8周的时间恢复。

因此建议新妈妈坐月子最好坐足六周，即42天，这42天称为产褥期，也就是我们通常说的坐月子，医院也会让新妈妈42天后再去检查身体。

所以，现在请月嫂服务期有的26天，少部分42天，如果家里人照顾的细致到位，请26天月嫂也可以；如果家里人不能保证产妇和宝宝的正常护理，请42天月嫂也不为过。

产后坐月子是改变自身体质的一次很好的机会，学会正确的食补，加上恰当的休息，恢复到产前的状态，让变形的内脏重新恢复弹性。

----坐月子就是30天？这9个坐月子的误区要避免，产后恢复快//---- http:// //