婴儿能睡整夜觉？4个月内是关键，相信宝宝可以自己学会睡一整夜宝宝刚满4个月

宝宝刚满4个月，刚回来上班的同事，顶着一头“乱发” ，面色暗黄，脸上一对大黑眼圈的她，都快让我们认不出来了，这还是那个爱美，每天都要精致生活的小女人吗？

有网友说，生孩子前，以为世间最疼的不过是分娩孩子，出生后才真真切切的知道，还有一种痛，比分娩痛更痛苦更绝望更长时间，那就是孩子夜醒，甚至有时连一晚醒了几次都不记得了！

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面对夜醒宝宝，妈妈感到无奈和焦虑

英国《每日邮报》中有文章指出：新生儿的头两年，父母共缺少6个月的有效睡眠。相比较在国内，缺少的这6个月的睡眠更多都是属于妈妈的。

有人说，有婴儿的家长本来就不应该指望着能睡好觉。还有宝宝上的T恤衫上写着：夜里3点我的小床有派对。

面对精力充沛的宝宝们，有些妈妈心疼孩子，选择了顺着小宝宝，要什么给什么，想着熬过这两年就好了。但也有一部分妈妈试了“放任哭泣”的办法，也就是宝宝夜醒时，随便哭，哭累了孩子自己就睡了，结果妈妈们都感觉太残忍自私，选择放弃。

而当妈妈长期休息不好时，就会变得疲劳和易怒，甚至会波及孩子、家人和朋友。最后妈妈们都在绝望和无助中呐喊，孩子什么时候能睡上整夜觉啊！

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长时间缺少休息，导致妈妈疲劳、易怒，皮肤暗沉