很多年轻的女性生完孩子以后对坐月子不够重视 ， 总觉得自己身体好没什么事儿 ， 这个时候就会有一些老人告诫年轻产妇说：“你现在觉得没事儿不注意 ， 落下了月子病 ， 老了你就知道后悔了 。 ”这些老人的经验和建议其实还是很有必要听一听的 。 女性如果产后恢复得好 ， 不落下月子病 ， 以后受益的也是自己 ， 若是恢复不好留下了什么病根 ， 吃苦受罪也没人可以代替 。 而女性要想产后身体恢复得好 ， 坐月子的这五大禁忌就应该放在心里 ， 一个都没犯过的产妇 ， 不用担心月子病 。

----女性坐月子的五大禁忌 ， 一个都没犯过的产妇 ， 不用担心月子病//---- http:// //

第一大禁忌：产后不能受凉

女性产后坐月子不能受凉 ， 其实也就是不能吹冷风、不能碰冷水、不能吃生冷的食物 ， 同时还要注意保暖 。 这些都能做到 ， 基本也就没有问题了 。 如果做不到 ， 月子期间受了凉 ， 这个阶段身体免疫力还没有恢复 ， 尤其是子宫还很脆弱 ， 受到侵袭留下病根 ， 以后肯定是自己受罪 。 随便提一下 ， 月子里不能受凉 ， 并非是说大夏天坐月子也不能用空调 ， 天热的时候坐月子 ， 在不着凉的基础上 ， 还是要注意降温的 。

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