产后催乳靠吃喝?这五点才是催乳的关键

燕子原本在孕期里听医生的指导 , 体重一直控制得都不错 , 除了孕肚 , 四肢依旧纤细 。 然而 , 没想到熬过了十月怀胎的体重 , 却在坐月子期间上升 , 整个人都圆润了不少 , 让前去探望她的闺蜜很是意外和不解 。

燕子:“实在是没办法 , 谁让我奶水少呢 。 为了能够多下奶 , 让宝宝吃上足够的口粮 , 我只能听老人家的意见 , 鸡汤、鱼汤、猪脚汤......什么东西下奶就吃什么 。 ”

说着燕子看了看自己已经胖了一圈的手臂 , 继续说到:

“天天大鱼大肉的 , 又没怎么做运动 , 当然就胖了!哎!我孕期都还没现在胖呢!”

燕子长叹了一口气 , 有些神伤 。


产后催乳靠吃喝?这五点才是催乳的关键

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