天热了，这种食物再贵也要给孩子，强脾胃清积食，还有家长舍不得

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这几天温度持续上升，大家也都依靠冷饮和空调“续命” 。这两天也老有家长反映，天气变热，孩子的睡眠和饮食都受到了影响，这时候家长就会担心会不会影响孩子的发育。带娃从来不是一件简单的事情，但还是要提醒家长，脾胃对孩子的发育非常重要，脾胃不好，容易积食生百病。

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姐姐家的孩子属于早产儿，小时候体质就特别差。但是姐姐也算大龄生娃，所以特别疼玲玲，基本上什么要求都会满足。玲玲小时候经常生病，也没有太让姐姐操心。但是这两天玲玲突然变得不爱吃饭了，咳嗽得还比较严重。给孩子吃药打针都不顶用，就带着孩子去了医院，检查结果出来之后，才知道，孩子脾胃太虚弱了。医生问了问，也知道了原因，就是因为天热吃雪糕吃的。

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天气再热，也别乱给孩子吃东西，容易伤脾还积食

1．冷饮雪糕

天气炎热大人也都想吃雪糕，更别说孩子了。现在的冷饮又甜又凉，对孩子的诱惑非常大。但是“凉”这种属性是孩子脾胃的“大敌” ，会降低孩子脾胃的运化能力，影响孩子的消化。甚至导致孩子出现积食，拉肚子。

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2．凉性水果

夏季最常见的水果就是西瓜了，但是对于孩子来说最好不要吃太多，尤其是冰镇西瓜，一口都不要给孩子吃。西瓜属于寒性水果，很容易伤及孩子脾胃，让孩子脾胃不运，产生积食，从而影响孩子发育长个。

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3．即食早餐

夏天天亮的非常早，家长们通常醒的也比较早。但是有很多家长早上都懒得做早饭，起早了宁愿去楼下给孩子买点吃的，或者吃一些即食也不会给孩子做饭。但是外面的早餐尤其是油炸食物，还有即食都会给孩子脾胃带来很大负担，影响孩子发育。

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这种食物再贵也要给孩子吃，增强脾胃长大个

家长平时应该注意帮孩子增强脾胃，天气变热之后，孩子脾胃很容易出现虚弱的情况。经常给孩子喝点金棘末，清理体内的积食，促进孩子脾胃发育。孩子积食没了，脾胃的负担也会减轻，能正常的运化食物和营养，孩子少生病，更健康，也能搭上长个的“顺风车” ，猛长个。

小贴士：夏季孩子肠胃容易紊乱，平时家长可以多帮孩子摩摩腹，促进食物消化，增强孩子体质。