幼儿吃蜂蜜好吗？宝宝几岁能吃蜂蜜？蜂蜜是含有丰富营养物质的食物

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蜂蜜是含有丰富营养物质的食物，在很多人的认识中，吃蜂蜜对身体有很好的保养作用。有些父母想给孩子补充营养，就会想到蜂蜜，不仅营养丰富还是纯天然的食品。那幼儿吃蜂蜜好吗?

满1周岁和已经添加了辅食的儿童是可以吃蜂蜜的。蜂蜜对促进儿童身体健康有诸多好处，例如：蜂蜜清热去火，润肠通便。在许多中药典籍中记载，蜂蜜具有清热润燥的功能。儿童身体正处于快速生长发育的阶段，体内火气比较旺盛，非常容易上火，蜂蜜是个非常不错的选择。并且儿童肠胃功能比较弱，会导致消化不良、便秘，蜂蜜中的营养物质和活性成分可增强肠胃蠕动，缓解便秘。在这一方面，田野牧蜂的水白蜜的效果极佳。

蜂蜜改善体质，增强身体抵抗力。蜂蜜中含有的营养物质可以被人体血液直接吸收，补充血液中的养分，促进血液循环，从而使全身的体质状况得到有效改善和增强。蜂蜜还具有天然的抗菌能力，能够增强儿童抵抗外界病菌、细菌的能力。

蜂蜜补充能量，健脑益智。蜂蜜中大部分是葡萄糖和果糖，它们是人体生命活动主要的能量物质。在儿童运动量较多，身体疲劳时，适量的蜂蜜水可以帮助快速提升体力，恢复活力。而且葡萄糖还是大脑神经元的主要能量物质，充足的葡萄糖可以促进大脑发育，对儿童具有一定的健脑益智作用。