有孩子的家长会发现 ， 没到春天孩子的身高都能蹿一大块儿！所以 ， 很多家长都会趁着这个季节 ， 给孩子补钙、补营养 ， 为的就是孩子能再长点 。 在很多家长的认知里 ， 牛奶、钙片是给孩子补钙最方便、最有效的东西吧？

----天然“助长剂” ， 比牛奶还补钙！春天 ， 宝妈不懂给孩子吃 ， 太亏了//---- http:// //

其实 ， 这两种方式 ， 并不是给孩子补钙的最佳选择 。 因为牛奶中所含的大分子蛋白 ， 很难消化 ， 补钙效果有 ， 但很一般；钙片呢 ， 钙含量确实高 ， 但孩子身体的吸收率却很低 ， 吃了等于“白吃”！

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今天 ， 就给大家说一种含钙量高、并且孩子容易吸收的食物——生蚝（生蚝也叫牡蛎） 。 为什么是生蚝呢？因为 ， 生蚝不仅含钙量高 ， 含铁量也很丰富 ， 而且高蛋白低脂肪 ， 孩子吃了非常容易消化 。 被誉为“天然助长剂” ， 孩子经常吃 ， 补脑、补钙 ， 宝妈不懂给孩子吃 ， 真的太亏了！

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