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最近 ， 炎热的夏天已经到了 ， 很多家长开始给宝宝研究夏天应该吃什么 ， 或者应该怎么吃 ， 毕竟到了夏天 ， 孩子们的胃口会受影响 ， 尤其要补充充足的水分 ， 这个绝对不能松懈 。 现在国人的生活质量越来越好 ， 很多家长都希望给孩子提供最好的生活 ， 夏天多吃一些清凉的食物好像也没有什么 。

因为天气非常热 ， 有些家长就会给孩子买各种各样的饮料 ， 他们觉得给孩子喝一两次对身体也没什么影响 ， 还能满足孩子们的需求 ， 真是一举两得 。 不过 ， 有些饮料家长最好不要给孩子喝 ， 由于身体状态不同 ， 你认为没有影响的饮品 ， 很可能正在慢慢伤害孩子的身体 。

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这4种被儿童医生拉黑的饮料 ， 宝妈别再给孩子喝了 。

1、可乐雪碧等碳酸饮料

这是很多成年人最喜欢的一种饮料 ， 因为清爽的口感非常适合夏天 ， 冰镇后的味道更加解渴 ， 二氧化碳的感觉能瞬间让人放松 。 有些小孩子也因为这样的口感非常喜欢喝碳酸饮料 ， 不过 ， 就算孩子再喜欢 ， 家长也不要给孩子喝 。

因为碳酸饮料中含有的二氧化碳 ， 进入身体后会让身体变成弱酸性 ， 但我们人体会尽力保持酸碱平衡 ， 所以就会交出很多金属离子与酸性物质结合 ， 其中中和率最高的就是钙元素 。 而钙元素又是骨骼的重要组成成分 ， 经常喝碳酸饮料 ， 对孩子的牙齿和骨骼发育都不好 。

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2、复原乳饮品

很多家长在宝宝断奶后就喜欢给他们喝其他的奶制品 ， 复原乳就是其中之一 ， 孩子们更喜欢这种香甜的味道 ， 所以家长会经常购买复原乳给孩子喝 。

但复原乳就是一种乳制品饮料 ， 又被称为“还原奶” ， 其实就是将牛奶浓缩后变成粉状物 ， 然后在兑水和其他食品添加剂变成液体装 ， 就是类似将奶粉兑水的效果 。 但复原乳的营养成分远没有奶粉高 ， 经常喝 ， 孩子无法摄入正常量的营养物质 ， 从而影响孩子的生长发育 。

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3、乳酸菌饮品

虽然听上去与乳制品差不多 ， 但超市里大部分的乳酸菌饮品都会添加很多食品添加剂 ， 孩子经常喝这类乳酸菌饮品 ， 不仅不会吸收大量营养 ， 还会因为其中过量糖分导致肥胖 ， 或者蛀牙的情况 ， 所以 ， 家长们一定不要用乳酸菌制品代替牛奶 ， 就算孩子不愿意喝牛奶 ， 也不能等效替换 。

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4、奶茶店鲜榨果汁

很多奶茶店在夏季都会推出应季的鲜果榨汁 ， 店家宣传的时候会注意说明“鲜榨果汁中不含水不含糖 ， 对孩子绝对没有危害“ 。 但其实店家为控制成本和味道 ， 很少会真的不加水不加糖 ， 如果味道不好 ， 销量自然不会提高 ， 而且还有水果不新鲜的风险 ， 所以家长最好不要给孩子在外买鲜榨果汁 。

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尽管夏天的天气很热 ， 家长在给宝宝选择饮品的时候 ， 最好避开以上这4种 ， 多喝白开水才更健康 。

各位宝妈平时会给宝宝喝什么呢？你家娃喜欢喝饮料吗？欢迎留言一起讨论 。

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