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心理学研究表明 , 吃零食的目的并不在于仅仅满足肚子的饥饿需要 ， 而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除 。

看来这句话 ， 孕妈妈吃零食更要心安理得 。 孕妈妈们经常被告知这个不能吃 ， 那个要少吃 ， 似乎只剩下空气了 ， 其实孕妈妈完全可以吃喜欢的零食 ， 不仅缓解饥饿、消除疲劳 ， 还能放松情绪 ， 真是不可多得的好食物 。

----心理学家：孕妇常吃这些零食 ， 可缓解紧张情绪 ， 孕妈 ， 你吃了吗？//---- http:// //

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