宝宝昼夜颠倒,越晚越精神?培养睡眠规律从这3点开始

有一种悲伤 , 叫做“白天不懂夜的黑” , 有一种宝宝 , 叫做“夜里闹腾白天睡” 。

这天 , 深受小宝宝睡眠日夜颠倒折腾的小敏在我们的宝妈群里发起了求助:

“男宝一枚 , 出生刚3周 , 出生到现在一直都是白天呼呼大睡 , 特别香甜的那种 , 怎么逗他都不醒;

晚上就完全相反 , 我们大人眼皮都已经直打架了 , 他还是怎么哄都不睡 , 但是也不闹 , 就是瞪着大大的眼睛看着你 , 或者自个儿在那里伸手踢腿 , 咿咿呀呀地玩着 。

这真是太让人崩溃了!有没有什么办法可以纠正宝宝这个睡眠倒置的问题?请有经验的宝妈们多多支招!”


宝宝昼夜颠倒,越晚越精神?培养睡眠规律从这3点开始

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