产后穿束腹带、骨盆带可以减肥么

经常有妈妈问我束腹带是否有效 , 有的麻麻说自己穿了束腹带很神奇 , 觉得腰细了好多 。 但有的麻麻觉得没什么效果 , 拿下来还是米其林宝宝 , 松松垮垮肚大如罗 。 那我们产后还要带束腹带么?


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产后10个月的我