家有两岁半娃的每日午餐 10天不重复午餐大家好

大家好，我是大微小文文，好久没更，最近在忙着带娃.每天吃喝拉撒的细心呵护，即是全职宝妈一定要让娃吃好、喝好、玩好、学好. 把妈妈的功能性、功效性发挥到极致.

今天跟大家分享近期给娃做的午餐:

1.鸡腿肉烧胡萝卜土豆

超市买的无公害的鸡腿， 7块钱一个鸡腿，炖了两个，整个房间都飘着香味，胡萝卜土豆都软烂，鸡肉很嫩.

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来张细节图，宝贝吃了很多.

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2.香椿摊鸡蛋、凉拌海带丝、茄子土豆泥、二米饭.

海带丝煮得软烂，过冷水在拌. 孩子容易咀嚼，这餐也吃光了.

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3.清蒸鲈鱼、五香牛肉、鸡蛋炒洋葱、米饭.

鲈鱼肉质鲜美，刺少.特别适合宝宝吃，我尽量给宝贝每周蒸一次鱼，个人建议除了鲈鱼可以给宝宝吃黄花鱼也是不错的选择.

选择理由：价位适中、口感细腻鲜美、刺少.

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4.红烧排骨土豆、海带丝拌黄瓜、饭后清口的麒麟瓜.

排骨和土豆是红烧的做法，甜咸的口味，宝宝能吃好几块.

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