这些糟糕辅食你还在给孩子吃吗？没营养又占肚子，影响发育宝宝4~6个月后

宝宝4~6个月后，身体对营养需求的增加，母乳中的营养已经无法完全满足宝宝生长所需，需要及时添加辅食来补充营养。

但并非什么食物都适合给宝宝做辅食，有些食物营养不够还占胃的位置，作为辅食来讲十分糟糕，有些宝妈在不知道的情况下每天做给宝宝吃，无疑对宝宝发育不利。

哪些是糟糕的辅食？

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一、稀米汤

不少长辈都喜欢把米汤当作辅食给宝宝吃，认为稀米汤营养丰富，并且清淡易于消化，宝宝吃了不上火不便秘，是辅食的首选。

但这只是人们的美好想象，米汤的营养其实十分低，基本上都是水，很难满足宝宝对营养的需求。并且稀米汤水含量太高，宝宝胃部很小，稍微吃一些就会产生饱腹感，影响后续奶水的摄入量。长期如此，宝宝营养摄入不足，就会出现营养不良等症状。

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二、蔬菜水

蔬菜水也是不少宝妈的最爱，觉得蔬菜放到锅里煮一下，营养就会跑到汤里。蔬菜水和稀米汤一样，含量最多的是水，蔬菜中的营养并不会全跑到汤里，有90%以上还留在蔬菜本身里，给宝宝喝蔬菜水真的是费力又不讨好。

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