儿科医生：它是“幼儿杀手”，比泡面还“垃圾”，给娃吃简直坑娃先说“汤泡饭”

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有经验的宝妈都知道，带娃养娃是个精细活，孩子的衣食住行，都要上心，尤其是饮食，更要小心谨慎，稍不注意，宝宝就开始“作妖”生病了。

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蕊蕊这两天就一直抱怨：孩子都快把她“折磨”疯了，吃个饭是相当费劲，绞尽脑汁的想着法，哄着孩子吃，那叫一个累啊。其实，孩子会这样，家长再头疼、着急，都是有责任的，孩子天生脾胃不足，饮食却频频出现问题，怎么可能不“作妖” 。下面这些食物，被儿科医生称为“幼儿杀手” ，比泡面还“垃圾” ，你家娃还在吃不？

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一、零食类

爱吃零食、爱玩这都是孩子童年时，不容忽视的“天性” ，殊不知，有些零食孩子是不能吃的。比如QQ弹的果冻，孩子们很喜欢吃，但是果冻这类零食，很容易导致孩子噎住，损伤孩子的健康发育。

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除了果冻，还有好看美味的小蛋糕，口感也很符合宝宝味蕾，但是过甜的食物会让宝宝体内积食，生热，增加脾胃运化压力，还会产生痰湿，损伤肺部，导致孩子咳不停。

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二、主食类

“汤泡饭”和油炸食应该是最受孩子欢迎的主食了，它们虽然能让孩子食欲大开，但是给孩子带来的伤害也不小，还是尽量少吃为好。

先说“汤泡饭” ，米饭泡在汤里，有味道了，但是米饭和汤一起进入孩子肠胃，不仅稀释了胃酸，还会增加孩子的饱腹感，孩子吃多了，很容易营养不良，脾胃受损，阻碍发育的。

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其次，油炸食物味道香，好吃，但是油脂多，容易增加脾胃负担，超出负荷，导致孩子肥胖也是可能的。

三、饮料类

像果汁，我想大部分家长都不反对孩子喝吧，甚至会主动给孩子榨汁喝。这是因为很多家长认为果汁不仅能给孩子补充维生素，还不会损伤孩子，却不知这种观点是错误的，水果被榨汁之后，营养成分被破坏，剩下的大多是糖分，容易损伤孩子的牙齿。

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另外，碳酸饮料，牛奶饮料这些饮品，也还是要少给孩子喝的，削弱孩子脾胃不说，还会导致孩子“早熟” ，耽误发育。

上面这些食物还是尽量少给孩子吃了，积食又伤脾胃，不过孩子的脾胃一定要养好，不然孩子体质差，又容易生病。所以，从孩子添加辅食开始，调养脾胃就规划到“带娃日程”吧。

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孩子添加辅食后，肽菇末经常给孩子添点，放在辅食里帮助孩子调理脾胃，接纳新鲜食物，同时减轻脾胃压力，孩子体质慢慢变好还能够补充营养元素，助力孩子的生长发育，比喝那些滋补品、牛奶饮料强多了。