宝宝不吃它,那可亏大了!大脑发育的关键时期,千万别忽略了它

其实我一直都很喜欢变着法的给宝宝做鸡蛋 , 想尽办法让娃爱吃 , 毕竟蛋白吸收率太高了 。

所以我这次又研究出了一个新方法 , 简单到连面粉都不需要 , 只要你有鸡蛋 , 再放点蔬菜 , 保准宝宝喜欢 。



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这个蒸蛋糕比起煮出来的鸡蛋 , 造型会更好看、颜色更鲜艳 , 最重要的是口感超级软嫩细滑 , 再放点提鲜的虾皮 , 就算不放盐味道也是鲜美的 。

蔬菜我用的胡萝卜和黄瓜的经典搭配 , 这样吃到嘴里味道会更清新 , 这种颗粒感也是宝宝喜欢的 , 肯定越嚼越开心 。



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因为娃现在正处于生长发育期 , 对蛋白质的需求比成人还高 , 这鸡蛋既能提供丰富的蛋白质还能促进脑细胞的发育 , 一定是辅食必备的 。

而蔬菜中大量的维生素可以减少娃的生病几率 , 所以要我说 , 这样的鸡蛋+蔬菜搭配 , 一定要让孩子经常吃!




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