小陈自从到了哺乳期 ， 就没有舒服的度过一天 ， 每天不是忙碌于给宝宝哺乳 ， 没时间休息 ， 就是在为乳汁的营养性、分泌量而发愁 。 而且 ， 在这样长期透支体力的状态下 ， 小陈已经出现了健忘、大量脱发、体重增加的情况 ， 让她非常痛苦 。 那么 ， 就让我们一起来看看 ， 宝妈到了哺乳期 ， 会遇到哪些难以避免的问题 ， 该如何解决呢？

----宝妈到了哺乳期 ， 这4件事难以避免 ， 最好早点知道解决方法//---- http:// //

1、睡眠不足

很多宝妈到了哺乳期都会出现睡眠不足的情况 ， 因为宝宝每两、三个小时就得喂一次奶 ， 所以 ， 几乎每晚宝妈都睡不好觉 。 而这么长期下去 ， 宝妈不仅身体受不了 ， 还会因睡眠不足出现健忘、奶水变少等情况 。 因此 ， 建议宝妈提前用吸奶器将奶水吸出 ， 让老公晚上喂给宝宝 ， 帮助自己分担一部分辛苦 。 而且 ， 宝妈可以选择能躺着吸奶的电动吸奶器 ， 这样能一边休息 ， 一边吸出宝宝的口粮 ， 可谓两全其美 。

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