家长就算再忙，也别在早餐上偷懒，可能影响孩子一天的学习如今社会的节奏过快

如今社会的节奏过快，以及饮食习惯的改变，早餐已经慢慢被夜宵所取代了。对于家庭而言，如果女性做全职妈妈、有保姆还好，会有充足的时间准备早餐。

但是更多的家庭，由于都忙于工作、没有额外的资金请保姆，所以一家几口的早餐要不就用前一天晚饭对付，要不就在外面早餐铺买，要不就干脆不吃早餐。事实上，别说孩子了，成年人长期这样也对健康不利。

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一项针对6-17岁“学龄儿童营养与健康状况”的报告显示， 10%左右的中小学生有营养问题。此外，另一项研究表明，患慢性病的人群中，大部分是不吃早餐、生活不规律的人，可见早餐对人体的重要性。

因此，各位家长就算再忙，也要注重孩子的早餐问题，同时，在准备早餐的时候也应注意这几点。

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