作为宝妈宝爸们 ， 通常都会有这样的抱怨 ， “我们家小孩 ， 就是不好好吃饭 ， 各种挑食 ， 做的再好吃的饭 ， 都不愿意吃 ， 真的是烦人！

想让他多吃点蔬菜 ， 补充营养提高孩子的免疫力可他就是不吃 ， 我都不知道该怎么办了？”

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事实上 ， 培养孩子健康的饮食习惯 ， 一直是许多父母在育儿方面遇到的最大的难题 。

毕竟 ， 健康的饮食习惯才是孩子健康成长的基本 。

但通常孩子对食物方面多有挑剔比如对身体很有好处的蔬菜类 。

很多时候我们觉得对孩子有营养的蔬菜、谷类食物 ， 反而他们会很排斥去吃 ， 弄得很多的父母在这方面也犯了难 。

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