产后出现低血压、容易疲劳、烦躁,那肯定是坐月子的时候没吃盐!
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坐月子可以吃盐吗?
当然可以吃!
盐是非常重要的一个调味品 ,
含有人体内必须的物质——纳 。
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如果人体内缺纳 ,
就会出现低血压、头昏眼花、
恶心、呕吐、无食欲、
乏力、容易疲劳、烦躁等 。
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月子里饮食以清淡为宜 ,
是对的 。
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产后的妈妈们
往往还存在一定成都的水纳潴留 ,
要靠肾脏运动和出汗来进行排泄 。
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