母乳喂养与外出上班如何兼得？“背奶”新手妈妈们看过来（此处已添加圈子卡片

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一边想要坚持母乳喂养，一边还要工作养娃，所以，很多妈妈成为一位“背奶”妈妈，如何挤奶、如何保存挤出的奶、挤出的奶能存放多久又该如何加热？问题一个接一个！

很多新手妈妈都会遇到这样一个现实问题：刚生完宝宝没多久，还沉浸在迎来宝宝的喜悦中，然而四个月过去后，却要面对继续回单位上班、无法陪伴宝宝的事实。

一边想要坚持母乳喂养，一边还要工作养娃，所以，很多妈妈选择拎起冰包，成为一位背奶妈妈，有网友形容为“行走的奶牛” ，一点也不夸张。

可在办公室等环境如何挤奶、如何保存挤出的奶、挤出的奶能存放多久、冷藏的母乳如何加热等都是妈妈们面临的问题，该怎么办呢？

今年5月20日是“全国母乳喂养宣传日” ，我们先听听专家的建议和提醒吧。

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