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宝宝到了一定的年龄 ， 就需要开始添加辅食了 ， 别看只是一道小小的辅食 ， 对于宝宝来说可有很大的讲究 ， 不仅要注重食物的味道 ， 同时食物的合理搭配也非常的重要 。 相信大部分妈妈都知道 ， 核桃是一种非常营养的食物 ， 核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素 ， 对人体的健康非常的有利 ， 宝宝多吃核桃还能促进脑部发育 。 那么核桃怎么给宝宝做辅食呢？

核桃怎么给宝宝做辅食

1.核桃小米粥

做法：将小米提前淘洗干净 ， 再放入清水中浸泡备用；再将核桃剥开取出核桃仁 ， 在案板上用擀面杖压成碎末 ， 然后一个煮粥的小锅 ， 倒入适量的清水以及淘洗好后的小米用大火煮开；将食材煮开后撇去多于的浮沫加入核桃转为小火慢煮 ， 最后将粥煮制粘稠后即可起锅 。

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