极易产后抑郁的人,居然是……
产后抑郁在产后六周内容易出现 , 主要表现为各种消极情绪 , 比如悲伤 , 沮丧 , 烦躁 , 易怒等等 , 严重的患者还会出现幻觉 , 甚至可能会带来自残自杀等严重后果 。 有研究表明 , 产后抑郁更容易发生在二胎妈妈的身上 , 具体一起来看看:
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二胎妈妈易发产后抑郁的原因
1.家人不够理解体贴产妇 , 甚至责骂产妇;
2.担心会跟生大宝时一样 , 没能给宝宝更好的照料 , 又缺少家人的支持 , 给心理带来压力;
3.产后休息不足 , 又担心会影响到生活及工作 。
正确对待产后抑郁
产后抑郁几乎临界于精神疾病 , 但它又不是精神疾病性质的抑郁 , 所以一般情况下 , 对于产后抑郁 , 不需要使用药物进行治疗 。 关于产后抑郁 , 最重要的是及时发现 , 及时进行心理干预 。 帮助产妇缓解产后抑郁 , 家人和产妇要共同付出努力 。
丈夫篇
在整个家庭中 , 对于产后的妈妈来说 , 丈夫是他们最亲密的人 。 在月子期间 , 丈夫要给妻子更多的体谅 , 要和妻子共同分担照料宝宝的事宜 。
在妻子面前 , 丈夫切不可做出一幅漠不关心的态度 , 自顾自的玩手机、打游戏 , 更不能只关心宝宝忽视妻子 。 丈夫应该经常和妻子沟通 , 了解一下老婆内心的想法 , 多帮助妻子排解烦恼 , 提供更多的帮助 。 丈夫应该给妻子更多陪伴的时间 , 帮助其转移高度紧张焦虑的注意力 , 让她的心态得以放松 。
丈夫还要协调好妻子和自己母亲之间的关系 , 避免让妻子和母亲在月子、哺乳、育儿问题上产生冲突 , 协调好婆媳之间的关系 , 让老婆感受到来自家庭的温暖 。
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