有位姥姥来问我 ， 孙女一周岁半 ， 有啥吃啥 ， 从不挑食 ， 吃饭的劲头比大人都好 ， 呲溜呲溜的就能干掉一大碗 ， 可大半年体重一直没变化 ， 瘦得像个“小猴儿”似的 ， 这是怎么回事呢？

与姥姥详聊 ， 原来她孙女饮食基本以白粥、白面为主 ， 看似吃很多 ， 可实际营养只有小半碗米 ， 时间一久 ， 营养摄入无法满足生长发育 ， 体重自然不能稳步增长 。

吃得多不代表吸收好 ， 想要宝宝长体重 ， 还得看四个字：营养密度 。

----别看个头小 ， 营养密度是第一！小小一口 ， 就把营养都吃进去了！//---- http:// //

想要宝宝长得好 ， 长得壮 ， 营养界的三大金刚不能少----脂肪、蛋白质和碳水化合物 。 小宝的饮食搭配上 ， 我都会保证他每天能均衡摄入肉类、蛋类、蔬菜等 ， 即使给他煮粥也会加入一些肉末、胡萝卜丁、绿叶菜等 。

----别看个头小 ， 营养密度是第一！小小一口 ， 就把营养都吃进去了！//---- http:// //

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