相信很多宝妈都很担心孩子的消化问题，毕竟对孩子来说，饮食问题和孩子获取的营养、成长都密切相关，所以不容小觑。

其实，宝宝出现消化不良是很常见的，毕竟孩子的消化功能发育尚未成熟，一旦没吃好就可能出现不爱吃饭、恶心的现象，小肚子偶尔还会发出“咕噜咕噜”的声音，甚至出现腹痛、腹泻的情况，影响孩子的正常发育。

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?宝宝如果消化不良该怎么办？

当家长发现了孩子有以上症状，可以通过适当的运动来促进肠道蠕动，达到对消化的帮助作用。

家长可以学习一些幼儿排气操，例如肚脐按摩操，以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向按摩，按摩4圈；推心置腹操，父母两手交替，向下轻抚宝宝的胸口至大腿根从；或者踩单车操，父母握住宝宝的双脚，将两腿交替压向腹部，左右交替为1组，做2组。

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不过家长要记得，最好在宝宝喂奶前后1小时进行，避免造成宝宝吐奶。还要注意动作应轻柔，避免生拉硬拽，如果宝宝出现哭闹或不愿意的情绪，那就要及时停止。

同时，如果做完排气操，宝宝出现了放屁、排便的行为，宝妈宝爸不用惊慌，这属于正常现象，说明排气操起到了排出气体的作用。

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