女人只有生过孩子后，才能体会到当妈妈的那种什么都不能替代的幸福感，看着孩子一天天健康的成长，就觉得什么都无所谓了。所以有很多女性就会忽视自己的产后恢复，阴道干涩就是比较困扰女性的产后问题之一。

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学会4个方法，告别干涩尴尬

1、不要紧张，学会放松

因为私处干涩造成的同房疼痛会给女性带来很大的精神压力，就导致女性在“恩爱”时会特别的紧张。一旦感觉紧张，就会更难分泌液体进行润滑，阴道就会更加干涩。而这种情况频繁出现，就会越发加重女性的心理负担，并导致性欲降低。所以，女性如果想要进行高质量的性生活，一定要从心理上先放松，只有这样才能从生理上接纳对方。

2、有病治病

女性在产褥期如果没有注意好自身的清洁卫生，会很容易患上阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，这些疾病也是导致女性生产完阴道干涩的原因之一。因此，女性应该去医院进行一个全面的检查，看导致干涩的原因是否是因妇科疾病导致的。如果是就必须对症治疗，否则病在一天，阴道也就干涩一天。所以说想要解决阴道干涩的问题，一定要把自身的妇科病治好。

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