产后妈妈身体十分虚弱 ， 需要通过坐月子来更好的调理身子 。 不过 ， 想要月子坐的好 ， 身体恢复快 ， 妈妈就要在月子期间遵循各种禁忌 ， 不能太任性 ， 不然自己很容易染上月子病 。 一旦患上月子病 ， 不仅很难治愈 ， 还会影响身体健康 。 对于产后常见的4这些月子病 ， 妈妈最好是提前了解 ， 做好预防工作 。

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产褥热

产褥热多发生在产后3-4天左右 ， 很大程度上是因为细菌感染造成的 。 主要表现为妈妈体温不断升高 ， 并且伴随有疼痛感、恶露异常、恶心等症状 ， 严重时会对妈妈健康造成威胁 。 若想有效避免产褥热 ， 产后妈妈一定要注意私处清洁 ， 避免细菌侵袭 ， 引发感染 。 产后妈妈会经历一段时间的排恶露 ， 妈妈要勤换卫生巾和内裤 ， 定期清洗会阴部位 ， 减少感染发生 。 另外 ， 在排恶露初期 ， 恶露的量会比较大 ， 妈妈一定要在床上放置一张产褥垫 ， 这样能有效避免弄脏床褥 ， 也更方便妈妈活动 。

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